Aku dan Diet...

Ok ok..tajuk entry kali ini adalah pasal aku dan diet okeh..Sebenarnya saya kureng berminat sikit klau bercerita pasal diet diet nih,tapi rasanya mau juga share sikit-sikit perubahan major yang saya buat untuk awal tahun 2011 ini kan..begini storynya...

Di akhir tahun 2010,lepas bangun dari tidur ( masa tu bercuti di Taman Kinabalu ) tetiba lengan kanan ada bengkak-bengkak.heran juga sebab seingat saya,tiada pla terlanggar apa-apa pada malam sebelumnya.saya kemudian urut perlahan-lahan..tapi malam itu saya ingat macam ada gangguan sikit..almaklumlah berada di kaki gunung kinabalu tu..macam-macam ada..hehehe..fullstop.

Sehari selepas kejadian, tangan tiba2 macam lebam hitam kebiruan...kali ni rasa takut pun ada. My parents pun suruhlah pi check darah..kot-kot ada komposisi darah yang kurang..hehehhe..

A week later, result test darah pun kuar...tension tau tengok resultnya..ada pulak pakcik kolestrol tahap pertama di dalam darah aku...ish ish ish..ini tidak boleh jadi ni...(actually saya sendiri tidak pasti kalau ianya ada kaitan dengan tangan lebam atau tidak..hopefully tidaklah...

So..kesimpulannya...saya kena makan 3 bulan ubat kolestrol dan kena berpantang makan..no more santan , no more daging ,no more goreng2 ( itupun kalau kuat iman di dada leee..) so i've decided to diet..i stop taking rice and benda2 yang boleh menyebabkan kolestrol meningkat ( baru padan  muka )..and satu lagi saya start exercise at least 30 minutes  per day..kalau lebih tu ..kira bonuslah tu..( itupun kena ambil masa sesuai guna gym selaping sebab..tuan puteri amirah tu mau menyebok saja...bila kita mau guna gym dia pon mau juga kunun kunun nya..

Moral of the story...jangan tunggu dapat kolestrol baru start jaga makan dan minum..nanti menyesal wa cakap luuuu.....DAAAAAAAAAAAAAAA..